旋转的童年
TA是一名体操运动员，成为奥运冠军是TA的梦想。
为了这个目标，TA日复一日刻苦练习，在9岁时就进入了省队。进入国家队不简单，想要在国家队稳住脚跟，更不容易。
TA在高低杠上度过与同龄人截然不同的童年，终于在13岁如愿进入了中国国家队。
血泡和老茧是TA编织奥运梦想最有力的证明。
圣坛上的荆棘
坠落时刻
不幸的是，在某次比赛中TA意外受伤。即使恢复以后多次试图重返赛场，成绩却再也超越不了从前的自己。自己的年龄在逐渐增长，队里还不断地有新鲜血液的加入，TA越发感受到无力。意识到自己的运动员生涯或许走到了尽头，TA最终选择了 退役。
寂静离场
从国家队运动员变成普通青年，为了维持生计，TA艰难地找寻工作，尝试了很多从未想过和接触过的职业。或许是服务员，或许是网约车司机，又或许是搓澡工……..
TA，是万千退役运动员的缩影，你们或许熟知“TA”的姓名，却鲜少了解“TA”赛场之外的人生轨迹，也就是退役后“TA”去了哪，去干嘛。而近期引发社会关注的前体操运动员吴柳芳，就是其中的一个“TA”。
吴柳芳退役后通过抖音平台发布舞蹈视频获得流量与关注，同时也面临舆论争议。社交媒体上围绕其视频内容性质产生激烈讨论。
来源: 抖音《第一现场》账号评论区
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在围绕吴柳芳的做法是否正确的争论中，公众意见呈现明显分野：部分观点强调吴柳芳作为职业运动员应维持符合公众期待的”专业形象”，质疑跨界行为的合理性；另一些声音则主张数字时代赋予个体多元表达权利，职业转型不应受刻板印象束缚。
而在争议之外，其实我们想让你关注的是：竞技体育是残酷的，能站上领奖台的始终是少数，领奖台下的才是多数。这么多退役运动员，他们的人生下一站在哪呢？
01
“青年危机”
一一退役浪潮下的
运动员群像
1.与年龄和伤痛的博弈，奥运冠军短暂的职业生涯
正如大部分运动员的经历所示，伤病是运动员们必须面对的重大挑战，它在很大程度上决定了他们职业生涯的持续时间。同样，年龄也是一个关键因素。在奥运赛场上，我们目睹了越来越多年轻运动员的崛起，比如14岁的全红禅、16岁的管晨辰。据体育总局年鉴数据，现役运动员的平均年龄整体呈下降趋势，从2013年的22.87岁降至2021年的21.71岁。
这表明现役运动员队伍较以往更为年轻化。对于竞技场上的运动员来说，他们早早地开始了职业生涯，但与此同时，他们也可能因为年龄和伤病的原因，过早地结束自己的运动生涯。
通过整理奥运冠军的公开资料，我们发现22岁是运动员的职业生涯的黄金时期。对于跳水、体操、游泳等对身体柔韧性和灵活性要求较高的项目来说，运动员的竞技巅峰期甚至会更早，有关“跳水运动员的生长发育影响其表现“的报道并不鲜见。然而，对于大多数人而言，这个年龄他们才刚刚离开学校，准备迈入社会。
以奥运冠军为例，在他们职业生涯的巅峰期过后不久，将迎来退役高峰期。数据显示，超过半数的奥运冠军选择在30岁之前退役。具体而言，22.68%的奥运冠军选择在31-40岁之间退役，而仅有1.55%的奥运冠军选择在40岁以后退役。
我们常说的中年危机，在运动员身上体现的可能是青年危机。年龄决定了运动员的体能状态，而伤病则可能会直接影响甚至结束他们的职业生涯。以田径运动员为例，据《体育科技文献通报》的数据，在我国青少年田径运动员中，超过50%的男性和女性运动员因伤病原因无法继续训练而被淘汰。
同样，据2020年世界奥林匹克运动员协会（WOA）曾公布了一份有关奥运选手健康状况的研究报告——《奥运选手伤病报告》显示。63%的受访奥运选手表示，他们曾至少遭受过一次严重的职业伤病。
看这么久有点累了吧，来做道题活动活动脑筋吧？
疑问卡
点击揭晓
据 2020年世界奥林匹克运动员协会(WOA)曾公布了一份有关奥运选手健康状况的研究报告-《奥运选手伤病报告》，3357名退役奥运选手参加了该项研究。报告内容中指出膝关节损伤最常见占20.6%，其次是腰椎，占13.1%，肩膀和锁骨占12.9%。
如果仔细了解运动员的身体健康状况，不难发现，往往荣誉的光环背后，伤病总是如影随形。
将鼠标移到下方图像的身体部位上查看受伤详情
2. 赛场之外，奥运冠军的学业与退役转型
离开赛场，运动员一般选择就学或者就业，有些奥运冠军一边训练，一边读书，比如2021东京奥运会夺得首金的杨倩，在清华大学经管专业就读，因此在比赛结束或者退役后，他们会继续完成学业。还有一部分奥运冠军，由于高强度的训练无法兼顾学业。但若是退役后想要提升学历，他们的奥运冠军奖章，可以成为他们进入高等学府的入场券。
2002 年，国家体育总局发布相关政策，“获得全国体育比赛前三名、亚洲体育比赛前六名、世界体育比赛前八名和获得球类集体项目运动健将、田径项目运动健将、武术项目武英级和其他项目国际级运动健将称号的运动员，可以免试进入各级各类高等院校学习”，鼓励运动员进入高校学习。通过数据我们也可以发现，就整体学历水平来看，超过半数的奥运冠军拥有研究生及以上的学历，就本科率而言，有94.61%的奥运冠军拥有本科及以上学历。
在取得卓越的成绩后，冠军们不仅获得了继续深造学习的机会，其职业发展也往往得到更多保障。数据显示，从职业属性来看，63.32%的奥运冠军选择在体制内任职，其中体制内的非教练岗位成为他们退役后的常见选择。此外，从行业分布来看，86.43%的奥运冠军依然从事与体育相关的职业。
除去体制内行政岗，教练，高校任职这类典型的职业路径。不少退役冠军凭借自己的知名度和专业技能，在其他领域也取得了显著的成就，如创立了价值百亿体育品牌的李宁，以及在娱乐界取得成功的田亮。
当奥运冠军们离开那万众瞩目的赛场，卸下冠军的荣耀，他们便告别了紧张刺激的竞技体育生涯。然而，与此同时，他们也步入了人生的新赛场，虽然这个阶段可能不再像以往那样光芒四射，但曾经的高光时刻为他们提供了坚实的底气和本钱，去开启人生下半场的旅程。
3.从梦想到现实，成为奥运冠军有多难.
竞技赛场上有着耀眼的荣誉，退役后的人生新赛场又有着较为稳妥的保障。这样看起来，运动员的职业生涯看起来还不错。但是在这之前我们要意识到，成为一个奥运冠军有多难。
新华社的数据显示，从1984至今，我国共收获了303块奥运金牌。此外，根据一项对顶尖青少年运动员的调查，运动员成年后最终能进入全国运动会，亚运会，奥运会前十名的比例分别为14.1%，2.2%，0.26%。跻身奥运赛场已属是千里挑一的佼佼者了，角逐中登顶领奖台，更是难如登天。
每四年一届的奥运会，对于运动员短暂的职业生涯来说，都显得弥足珍贵。奥运金牌得主对于大多数运动员而言，不仅是个人英雄主义的辉煌篇章，更是难以触及的梦想。毕竟，并非每个人都能在这场残酷的竞技较量中胜出，也不是每个人都能承受得起四年又四年的等待。
4.更为寻常的大多数，普通运动员的转型之路
据中国体育事业年鉴显示，目前我国登记在册的现役运动员约有2-3万名，每年约有1000-2000人退役。运动员退役的平均年龄在27岁左右，相较于奥运冠军，他们可能会更早结束职业生涯，以便更好地规划退役后的再就业之路。
2-3万
现役人数
1000-2000
退役人数
若是将奥运冠军与退役运动员的学历做一个对比，可以发现明显的差距。同样是在2021年，就退役运动员而言，超过半数的退役运动员仅拥有大专及以下的学历。
在就业市场中，学历无疑是一块重要的敲门砖。对于那些没有显著成绩的普通运动员，以及那些除了体育之外没有其他专业技能的运动员来说，他们的未来将面临怎样的挑战呢？
02
新媒体带来机遇
退役运动员的
“抖音新赛道"
1. 越来越多退役运动员入驻抖音，开启人生新舞台
随着短视频与直播经济的崛起，不少退役运动员选择在抖音等新媒体平台上再次“披挂上阵”，尝试通过专业技能与个人影响力实现“跨界”发展。
截止至2024年6月30日，已有 2500 名退役运动员在抖音保持活跃，入驻人数同比增长 15%。不论是足篮羽乒等热门项目，还是花样游泳、蹦床等小众运动，以郭焱、呙俐为代表的退役运动员都在抖音平台获得了更广泛的关注；这些运动员们通过短视频、直播等形式，将自己在专业训练和赛场上积累的经验带到大众面前——为更多人打开“体育世界”的大门。
郭焱
前乒乓球运动员
粉丝
138.4万
获赞
634.6万
呙俐
前花游运动员
粉丝
22.7万
获赞
288.0万
抖音报告显示：过去一年，退役运动员发布的视频总数量同比增长25%，总分享量同比增长 73%，总收藏量同比增长 31%。这意味着，短视频已经成为他们延续“运动生命力”的重要出口。例如羽毛球大满贯得主谌龙一段羽毛球步伐教学视频就曾收获将近40万次点赞和20万次收藏，说明对于高质量、专业度强的运动内容，用户依旧“买账”。
38.7万
4024
19.8万
5.9万
2. 多元化内容，让“全民健身”不再遥远
退役运动员在抖音上分享的内容丰富多元，从教授体育知识到解说重大赛事，从带动全民健身到运动防护科普，总有一款内容会让你刷到后就忍不住想要看完甚至点赞收藏。退役运动员们用自己的专业知识继续在带动全民健身这件事上发光发热。
以上五个视频中，有@游泳教练刘芳 展示四种踩水方式（教授体育知识），有@王濛 解密中国队为何直进决赛（解说重大赛事），有@世界冠军罗丹 带一个妹妹减肥七个月的记录（带动全民健身），还有@散打单新丹 关节保护训练指导（运动防护科普）以及@呙俐 和朋友们一起做核心挑战（运动生活记录）。哪个最让你感兴趣呢？不妨点击查看，或者去抖音支持一下他们！
各式各样的内容让更多网友感受到“体育其实离我们并不遥远”，也让退役运动员的形象更立体、更亲近。
3.直播、带货打开“再就业”新路径
相比短视频的单向输出，直播进一步拉近了退役运动员与粉丝的距离。2023至2024年，973 名退役运动员在抖音开启直播，场次累计 3.59 万场，观看次数达到 6.58 亿，同比增长 20%。通过实时互动，他们可以答疑解惑、示范运动技巧，甚至与网友一起云端“PK”。
更值得关注的是，获得收入的退役运动员同比增长 54%，带货订单量同比增长 368%。他们既可售卖运动装备、母婴产品等相关品类，也能借助直播电商带动农货、国货等产品走进千家万户。抖音上的多元化变现形式，如星图广告、内容分成、团购佣金、直播打赏等，都在为退役运动员拓宽“赛场外”的收入来源。
抖音变现方式
广告变现
广告变现
广告变现是指通过在视频或直播中植入广告，获得品牌方的推广费用。
主要形式： 接品牌广告（商业推广） 适用于粉丝量较大的KOL（意见领袖） 品牌方付费投放广告，例如推广产品、App、电影等 收费标准：按粉丝量、播放量、互动率定价
抖音星图（官方广告平台） 抖音官方推出的广告对接平台 创作者可在星图平台注册，与品牌方合作
适用人群（案例） 影视明星、网红、美妆博主、健身达人等 例如：李佳琦（美妆）、刘畊宏（健身）
如果运动员有较高知名度，可以接品牌广告，例如运动品牌、健康食品、健身设备推广。 但是如果运动员粉丝量较少或互动率低，品牌方可能不会选择投放广告。
直播变现
直播变现
通过抖音直播，获得粉丝打赏或通过直播带货赚取佣金。
主要形式：
直播打赏（音浪）
观众可送虚拟礼物，创作者获得音浪收益
抖音官方分成50%，创作者可提现约30%-50%
直播带货（电商变现）
通过直播向粉丝推荐商品，获取佣金
适用于带货达人、电商主播
适用人群（案例） 直播带货达人、娱乐主播、互动能力强的KOL 例如：辛巴（带货主播）、董宇辉（知识类直播）
如果运动员口才好、具有专业性，可以通过直播推广健身产品、运动装备。 如果运动员不擅长直播互动，或者粉丝群体对带货不感兴趣，则变现效果较差。
电商变现
电商变现
通过抖音电商功能销售自营商品或推广联盟商品。
主要形式：
抖音小店（自营店铺）
创作者可在抖音开设自己的小店
橱窗带货（联盟商品）
在视频或直播中推荐别人的商品，赚取佣金
适用人群（案例） 适合有产品供应链的商家、品牌方、带货达人 例如：罗永浩（电子产品）、薇娅（女装）
如果运动员有自己的运动品牌或能找到优质运动产品，可以通过抖音小店进行销售。 如果运动员缺乏供应链资源，或粉丝对带货不感兴趣，则难以实现电商变现。
知识付费
知识付费
通过售卖课程、社群付费、付费咨询等方式变现。
主要形式：
短视频课程/知识星球
例如教摄影、剪辑、写作、考研、公务员考试等
付费社群/私域流量：
例如建立粉丝社群，提供VIP服务
适用人群（案例） 适合专业人士、教育博主、讲师 例如：考公教师、考研教师
如果运动员可以教授体育技巧、健康管理、运动训练等课程，知识付费是很好的变现方式。 如果运动员没有教育经验，或者没有足够吸引粉丝学习的能力，则知识付费的效果有限。
版权分成
版权分成
通过音乐或视频播放量获取版权收益。
主要形式： 音乐版权分成
上传原创音乐，被用户使用可获得收益
视频播放分成（抖音中视频伙伴计划）
粉丝1000+，发1分钟以上视频可参与分成
1万播放量约1-10元
适用人群（案例） 适合音乐人、影视创作者 例如：陈粒（独立音乐人）
不太适合退役运动员，大多数运动员不具备音乐创作能力，难以通过音乐版权变现。 如果运动员制作专业运动教学视频，符合中视频伙伴计划，可以获得播放收益。
线下引流
线下引流
通过抖音推广线下业务，如实体店、赛事、培训等。
主要形式：
本地生活团购
适合餐饮、旅游、美容行业
个人品牌推广
例如律师、医生、健身教练等通过短视频吸引客户
适用人群（案例） 适合线下门店、服务行业 例如：连锁健身房、私教培训机构
如果运动员转型为健身教练、体育培训师，可以通过抖音引流招生。 如果运动员没有实体业务，线下引流变现难度较大。
抖音变现的形式如今已经多到让人眼花缭乱，你也许会觉得这应该很容易赚钱，但实际上并不是所有的形式都适合退役运动员，并且基本上所有的变现形式都无法抛开粉丝量来讨论，因为只有数量庞大的粉丝量群体，才可以带来足够的关注度以及购买力，那么退役运动员们都有着什么样的粉丝量呢？
4.机遇与挑战并存：依旧需要全社会关注与支持
从数据来看，抖音确实为退役运动员提供了全新的就业机遇。越来越多的运动员借助短视频、直播和内容带货等方式开启了职业“第二春”，不仅发挥自身的专业特长，还通过影响力带动更多人参与体育运动、支持国货、关注小众运动项目。然而，随着平台竞争的加剧和内容同质化的风险上升，并非所有退役运动员都能迅速获得稳定的流量与可持续的收入。
我们爬取了抖音上359位退役运动员的主页信息。尽管从前文的分析来看，整体趋势较为乐观，但在看似光鲜的表象之下，仍隐藏着一些严峻的现实——退役运动员的粉丝量普遍偏低，真正能在流量竞争中脱颖而出的仅是少数。
从粉丝量分布来看，大部分退役运动员的账号集中在中小体量区间，真正达到数十万粉丝以上、具备明显变现潜力的账号并不多。这意味着，尽管体育类内容的整体流量在上升，但并非所有退役运动员都能享受到同等的关注度和资源倾斜。换言之，大多数退役运动员并未能积累足够的粉丝基础来支撑自身的生计，更遑论承担家庭经济负担。
结语
在这样的环境下，如何为退役运动员创造更加公平、可持续的发展路径，仍然需要社会各界的持续关注与支持。
当舆论聚焦于个别争议案例时，行业的结构性问题往往被忽视。竞技体育的金字塔尖光芒耀眼，奥运冠军的故事广为流传，但塔基之下，是数以万计的普通运动员，他们在退役后普遍面临技能转化的困境。没有站上领奖台，不意味着他们付出的汗水更少，但在职业生涯结束后，他们的未来却更加不确定。
数据让这一现实更为清晰——退役运动员的学历普遍不高，就业选择受限，新媒体平台虽然提供了新的机遇，但真正能依靠流量变现并维持生计的，仅仅是极少数人。大多数人的账号粉丝量偏低，无法构建稳定的收入来源，更谈不上依靠短视频行业实现长期职业发展。体育行业的关注度在上升，但这份关注能否超越短暂的流量红利，真正触及退役运动员的可持续发展问题？
竞技体育不仅关乎胜负与荣耀，更关乎无数运动员的职业过渡与生计保障。当人们为奥运冠军欢呼时，是否也能回头看看，那些未曾走到聚光灯下的运动员，他们的下一站在哪里？在这条道路上，社会关注、政策扶持、行业责任缺一不可，唯有如此，才能让领奖台下的沉默身影，也拥有一条稳健的人生之路。
作者：陈誉文、倪安迪、肖婷尹、夏敏然、胡原恺
指导老师：庞胜楠
参考资料：
[1]抖音《第一现场》账号（2024).
[2]国家体育总局体育经济司. (n.d.). 体育事业统计年鉴.
[3]郝梦瑶.(2015).我国奥运冠军退役后职业现状研究(硕士学位论文,首都体育学院).
[4]李非.(2012).我国历届夏季奥运会冠军群体状况研究(硕士学位论文,武汉体育学院).
[5]林剑. (2021). 破解“双向互需”难题——探索优秀退役运动员兼职体育教师新路径. 中国体育总局.
[6]商讯. (2024). 2024抖音退役运动员数据报告：助力国货销售超432万单. 北京广播网.
[7]天下网商. (2024). 抖音2024退役运动员数据报告. 微博.
[8]托卡马克之冠. (2024). 托卡马克之冠：对吴柳芳“擦边”的批评，要上升到“有损国家荣誉”吗？. 观察者网.
[9]网易数读. (2021). 奥运冠军的中年危机，来得有多早. 微信公众号.
[10]网易数读. (2021). 奥运冠军退役后，怎么养活自己. 微信公众号.
[11]新华社.(2024). 1分钟看1932年到2024年奥运金牌榜.微博.
[12]关于进一步做好退役运动员就业安置工作的意见.国家体育总局. (2003).